在河北省張家口市張北縣玉狗梁村，有一幫留守老人正熱火朝天的練習(xí)著自創(chuàng)的鄉(xiāng)村健身瑜伽，田間地頭，老人們雙盤、倒立、雙腿繞頭等動作都不在話下。

2022年2月3日，北京冬奧會的火炬在張家口市張北縣德勝村傳遞。當(dāng)火炬手穿過德勝村文化廣場時，由23位來自玉狗梁村老年婦女組成的瑜伽表演隊，整齊地進(jìn)行著瑜伽表演。

這個因瑜伽火了的小村，曾經(jīng)是國家級貧困村。全村沒有一畝水澆地，完全靠天吃飯，2015年，全村總戶數(shù)193戶、457人，但建檔立卡貧困人口就有85戶254人，貧困發(fā)生率達(dá)55.7%，“因病致貧”占了貧困人口60%以上，常駐村人口約100人左右，以留守老人和婦女為主。

留守老人如何與瑜伽結(jié)緣？還要從駐村書記盧文震的一次走訪談起。

2016年2月，石家莊郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院精準(zhǔn)扶貧工作組進(jìn)駐玉狗梁村。在一次走訪時，盧文震注意到，這里家家戶戶至今還保留著傳統(tǒng)的“火炕”，上炕就得“盤腿”而坐。“去老鄉(xiāng)家一進(jìn)屋就上炕，他們都能‘雙盤’。我突然就想到，這個動作和城市人練的瑜伽動作一樣，能不能把大家組織起來練瑜伽，有了勞力，再思考其他脫貧項目也不遲。”盧文震告訴記者。

帶領(lǐng)大家練習(xí)瑜伽來強(qiáng)身健體，將來再打響品牌，實現(xiàn)招商引資、脫貧致富的目標(biāo)逐漸在盧文震腦海中清晰起來……

要讓農(nóng)民接受瑜伽，盧文震首先動員了原婦女主任靳秀英來幫著做村民的思想工作，從七八個人，到后來的六七十人，一練就是七年。家里炕上、田間地頭，鄉(xiāng)親們的瑜伽動作隨手就來，70歲能倒立、80歲能劈叉的老年人有不少。之后，盧文震把鄉(xiāng)親們練習(xí)瑜伽的短視頻發(fā)到了微信公眾號里。時間長了，玉狗梁村里有一幫會練瑜伽的老人的事兒就傳開了。

2017年年初，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心打來電話，他們鼓勵盧文震堅持下去，并郵寄來教材，還在全國瑜伽運(yùn)動推廣委員會的官方平臺贊譽(yù)玉狗梁為“中國瑜伽第一村”。

利用瑜伽改善“因病致貧”的困境，再引流發(fā)展產(chǎn)業(yè)。盧文震幫村民注冊了“玉狗梁”商標(biāo)，引種藜麥，地方政府利用扶貧資金為玉狗梁建設(shè)了小型藜麥加工廠等。如今，工廠已經(jīng)開始試生產(chǎn)，待到正式投產(chǎn)后，還能提供就業(yè)崗位。

玉狗梁于2019年2月實現(xiàn)整村出列，建檔立卡貧困人口年人均純收入從2015年的2800元到2021年的13790元。練瑜伽的7年來，一些變化在村里悄然發(fā)生，老人們的身體越來越好，產(chǎn)業(yè)發(fā)展的活力越來越旺。

86歲的常淑美老人告訴人民網(wǎng)記者，她每天跟著大家練瑜伽，自己做飯、收拾家務(wù)，每天晚上還在直播平臺上唱紅歌，一唱就一個多小時。

81歲的王占山是退休教師，他把自己老伴兒張喜英練瑜伽、出去到電視臺錄節(jié)目和家里的收入都寫進(jìn)了日記，他說：“現(xiàn)在這么好的日子來之不易，寫下來讓孩子們以后不要忘記�！�

為了讓玉狗梁村鄉(xiāng)村振興的路子越走越寬廣，常年在外打工的年輕人張鵬程返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)并擔(dān)任新一屆村支書。記者了解到，新一屆村兩委提出了“瑜伽興村、品牌富村、綠色發(fā)展”的新發(fā)展理念，還制定了創(chuàng)建“瑜伽康養(yǎng)小鎮(zhèn)——中國健身瑜伽示范村、中國瑜伽第一村”的發(fā)展規(guī)劃，地方政府也邀請同濟(jì)大學(xué)建筑學(xué)院的師生幫助玉狗梁做村莊的規(guī)劃設(shè)計。玉狗梁這片曾經(jīng)貧瘠的土地，正煥發(fā)出勃勃生機(jī)。

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